ESE MARAVILLOSO MUNDO DE LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS

ESE MARAVILLOSO MUNDO DE LAS EMOCIONES Y LOS SENTIMIENTOS Tanto en el día a día como en la literatura se tratan como sinónimos a los sentimientos y las emociones, entendiéndose como la «misma cosa». Y si bien tienen muchas cosas en común también hay diferencias. Creo que la mejor forma de poder aclararlo en primer lugar definir lo qué es un sentimiento y lo qué es una emoción. ¿Qué es una emoción? La palabra emoción viene del latín emotio; etimológicamente significa impulso o movimiento. Y el verbo también en latín: emovere, que significa sacudir, mover al exterior. Ambos términos nos indican una característica de la emoción: MOVER – ACCIÓN – TENDENCIA HACIA LA ACCIÓN. Según la R.A.E. la emoción es una alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. Es producida una alteración del ánimo por impresiones, ideas o sensaciones intensas. Las emociones son impulsos involuntarios, reacciones a estímulos (cosas, objetos, personas, situaciones, acontecimientos) que percibimos del ambiente de modo individual, personal (subjetivo). ¿Qué es un sentimiento? El sentimiento según la RAE: acción y efecto de sentir o sentirse. Impresión que producen las cosas o los hechos en el ánimo. El sentimiento es el resultado de una emoción. Sólo después de darme cuenta de las sensaciones corporales que tengo debido a la emoción que experimento, la emoción se convierte en sentimiento. Para que haya un sentimiento, previamente tienen que haber una emoción y un pensamiento. Podemos simplificarlo con una fórmula que sería más o menos así: Emoción + Pensamiento = Sentimiento Semejanzas entre los sentimientos y las emociones: Ambos tienen la misma causa, es decir, son provocados por un estímulo, (que puede ser una persona, una cosa, un animal, un lugar, un suceso, una determinada situación, etc.) Continúa en la próxima publicación. Edison Meneses Torre Atención psicológica a pacientes adolescentes y adultos