Fobias
Fobia Específica
Una fobia específica es un temor irracional a un objeto o a una situación específica que interfiere marcadamente en la capacidad funcional de un individuo, dando una respuesta inmediata de ansiedad o de temor a la exposición de un objeto o situación de fóbicos.
El temer a un objeto o a una situación en particular que desencadenaria un ataque de ansiedad.
Hay 4 subtipos de fobias específicas:
- Al ambiente natural (alturass, tormentas, viento, agua)
- A las inyecciones, sangre y/o heridas
- A las situaciones (espacios cerrados, ascensores, aviones)
- A los animales (serpientes, insectos)
Hay tantas fobias como objetos y situaciones.
Causas
- Se desarrolla a partir de una experiencia personal de un suceso traumático con el objeto: (por ejemplo quedarse encerrado solo durante mucho tiempo en un ascensor, posteriormente desarrolla claustrofobia) este es un caso de una fobia adquirida por experiencia directa, en las que el peligro o el dolor reales tienen por consecuencia una respuesta de alarma.
- Por la situación activadora: una persona puede tener un ataque de pánico inesperado en una situación específica, que quizás pueda estar relacionada con la tensión que está viviendo en ese momento de su vida, tal vez posteriormente desarrolle una fobia a esa situación. Por ejemplo un experto conductor de coches va conduciendo, no sucede nada preocupante, pero de repente tiene un ataque de pánico inesperado durante el cual siente que iba a perder el control del coche, que lo podrían investir, o que él podría atropellar a los transeúntes que iban por la acera.
- Por observación de otra persona que tiene una experiencia traumática, por ejemplo: vamos caminando tranquilamente con un amigo por la calle y de repente un coche lo atropella. Posteriormente podemos desarrollar una fobia a que nos puedan atropellar a nosotros.
- Por transmisión de información: a veces basta con que se nos advierta de forma repetida de un peligro potencial es suficiente para desarrollar una fobia.
Fobia Social
La fobia social es algo más que una timidez exagerada, es el temor extremo, irracional y perdurable de la persona a que le exijan cierta clase de desempeño, por el cual puede ser juzgado, lo que le lleva a una evitación sistemática de las situaciones sociales o en las que tenga desempeñar alguna actividad delante de otros, como por ejemplo el hecho de interactuar con la gente, o tener que hablar en público, o que le vean escribir.
Causas
- Puede heredarse una vulnerabilidad biológica a desarrollar ansiedad y/o una tendencia biológica a la inhibición social.
- La existencia de una vulnerabilidad psicológica generalizada, hace que los sucesos estresantes, sean potencialmente incontrolables más cuando los demás depositan la atención en la persona, aumentando así su vulnerabilidad, llegando en ocasiones a interrumpirse su desempeño.
- En determinadas situaciones sociales que se dan bajo tensión, la persona puede tener un ataque de pánico inesperado, y posteriormente asociaría la situación social con el ataque, quedando instaurada dicha asociación y la persona puede temer que en otras situaciones sociales se repita otro ataque, lo cual lleva a la evitación de las mismas, en el caso de enfrentarlas lo hace con una elevada ansiedad.
- El haber experimentado una situación social traumática, como sentirse avergonzado y/o humillado públicamente, hará que posteriormente la ansiedad social se desarrolle en otras situaciones sociales similares. Estas situaciones traumáticas pueden ocurrir en la infancia o en la adolescencia, favoreciendo posteriormente la ansiedad, inhibición y evitación social.
