PSICOLOGO
GENERAL -SANITARIO

Evaluación, prevención y tratamiento de aspectos que influyen en el aspecto general de la salud

terapeuta

Mi trabajo como Psicólogo General Sanitario

La labor profesional que desempeño en la rama de la Psicología General Sanitaria.

En la sesión comienzo escuchando lo que el paciente va narrando, teniendo en cuenta las áreas de conflicto, necesidades, deseos y recursos de los que dispone.

Presto especial atención a la problemática personal que presenta y cómo la misma se configura según su caso particular.

La realización de la labor terapéutica que realizo conjuntamente con el paciente, implica un proceso de cooperación y participación entre ambos, basándose el mismo en el respeto, la aceptación, la comprensión, la confianza y la confidencialidad

Psicólogo General Sanitario

El bienestar de mis pacientes es mi prioridad

En todo este proceso es fundamental que el paciente a través de su narración se sienta escuchado, comprendido y que  no se le enjuicia en ningún momento.

Es esencial que se sienta seguro en un contexto en el cual sea aceptado de forma incondicional, respetado y exento de señalar las faltas y errores que pueda haber cometido.

En todo proceso de cambio terapéutico, es el propio paciente el que se va dando cuenta que tiene recursos que hasta ahora no era consciente y que puede hacer las cosas de otra manera, consiguiendo sus metas y sintiéndose bien.

Ayuda Psicológica en Madrid

La decisión de solicitar los Servicios de un Psicólogo General Sanitario

El Psicólogo General Sanitario ante todo es una persona que conoce la naturaleza  humana, y ha hecho un juramento de confidencialidad, que asegura que lo que se diga en sesión no sale de ahí. 

Además es un profesional que comprende, no juzga, no aconseja lo que tienes que hacer. 

El espacio dónde se realiza la psicoterapia es un lugar en el que te puedes sentir seguro/a, tranquilo y sobre todo que si temes cualquier cosa que tengas que contar, no se te obliga a que lo hagas, se respeta tu ritmo y tu tiempo

Es más, tú puedes decir: “esto es muy doloroso para mí” y se respeta, porque es un indicativo de que aún no estás preparado para contarlo y no pasa nada.

 Se van trabajando más cosas a las que puedas ir accediendo, siempre desde la total confidencialidad y seguridad que brinda el espacio terapéutico.

RAZONES PARA ACUDIR A UN PSICÓLOGO
LA TERAPIA

La decisión de comenzar una Terapia con un Psicólogo General Sanitario

Reproduciendo el eterno conflicto que ya expresaba Shakespeare en “Hamlet”: “Ser o no ser, esa es la cuestión”. 

Con la decisión de empezar una psicoterapia pasa lo mismo, nos encontramos en el mismo conflicto: decidir entre dos cosas.

 Si pudiéramos taquigrafiar todo lo que nuestra mente da como elementos a favor y elementos en contra, creeríamos que estamos ante un problema que no tiene solución.

A partir de ahí, todas nuestras conclusiones carecerán de valor práctico. Le daremos vueltas y más vueltas y no llegamos a tomar una decisión debido a estos pensamientos.

Para poder resolver esta dilema, tenemos que ir pausadamente paso a paso, porque no es una cuestión tan simple como decir sí o no, implica una complejidad que debemos abordar tranquilamente.

 No quiere decir que este abordaje tenga que durar días o semanas, no, simplemente elegir un momento en el que tengas tiempo y no haya factores que te puedan distraer.

Existen 3 inconvenientes en todo esto.

Hablemos de los Inconvenientes:

Ayuda Psicológica en Madrid

1º: Creer que “tenemos un problema que no tiene solución” y te explico porqué: 

Toda dificultad en un primer momento nos genera mucha incertidumbre debido a qué pensamos en elementos a favor y en elementos en contra, con lo cual podemos en lugar de solucionar el conflicto agravarlo aún más.

 2º: Sería el estar convencidos de que nuestro problema es irresoluble.

Esta creencia a veces está tan arraigada que no nos damos cuenta de que existe, no somos conscientes pero nos hace sentir, pensar y actuar de una manera que complica aún más las cosas. 

Tengo que decirte que todos los problemas si le prestamos el suficiente tiempo y atención, tienen una solución.

Más en psicoterapia el hecho de que el paciente y el terapeuta vayan caminando juntos en una misma dirección y hacia un lugar en el cual te puedas sentir bien, ya es una solución parcial que complementa la solución total:

Que es la cura, el bienestar o el sentirse bien

3º: El tercer inconveniente lo encontramos en que una vez que decidimos comenzar la terapia, nos pueden invadir varios temores como:

No quiere decir que se tengan estos diez problemas, simplemente es una guía muy general de lo que puede aparecer antes de tomar una decisión. 

Quizá cuando leas esto, las razones que te impiden acudir a un psicólogo no estén reflejadas en esta lista, pero puede tener un elemento de posible peligro :

“Y si voy y………..”, o amenaza “me puede dar problemas que no he contemplado”; pueden aparecer muchas razones que estén formadas por el miedo, la ansiedad, la vergüenza, la rabia o la duda.

Todas estas razones y muchas más son normales que aparezcan, precisamente son matices del problema o problemas que tenemos.

Anímate y elimina esos miedos, la ayuda psicológica es buena y siempre positiva, cualquier duda que te surja te invito a contactarme y eliminar tus miedos.

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